Virna Cipriani
Quando i valori del colesterolo sono molto alti di sopra di quelli normali, è di cruciale importante cambiare il proprio stile di vita, cominciando dall’alimentazione. Il colesterolo LDL, detto più comunemente “cattivo”, può essere diminuito grazie al consumo di alcuni alimenti. Evitando alcuni cibi più grassi, come il burro, lo strutto e il lardo, è … Leggi tutto
I mirtilli sono dei piccoli frutti di bosco dal caratteristico colore violaceo e dal sapore dolce con note acidule. Ricchi di sostanze antiossidanti, per questa ragione sono un perfetto alleato contro l’invecchiamento del corpo. Non fatevi ingannare dalle loro dimensioni! I mirtilli sono una fonte preziosa di nutrienti importanti e nelle prossime righe ve li … Leggi tutto
La mortadella è la regina degli insaccati, realizzata grazie a una lavorazione della carne di maiale macinata, poi cotta al vapore e l’aggiunta di spezie e di aromi particolari. Ha una caratteristica forma ovale, una consistenza tenera e un sapore delicato che la rendono uno fra i salumi più amati di sempre. In genere, la … Leggi tutto
È cominciato il conto alla rovescia del Natale e con esso la vendita dei panettoni nei supermercati. In questi giorni ci sono scaffali stracolmi dei tradizionali dolci natalizi tant’è che sceglierne uno diventa un’impresa. Quest’anno, piuttosto che affidarti alle marche più conosciute, potresti fare un regalo alle persone che ami: comprare il panettone che non … Leggi tutto
Le noci sono le regine dell’inverno, uno fra i frutti a guscio più mangiati nel mondo per sapore, croccantezza e ricchezza di nutrienti. Fra i tanti effetti positivi che le noci offrono ci sono la capacità di dimagrire e di abbassare la glicemia. Ormai sono diversi gli studi scientifici che hanno confermato l’azione benefica di … Leggi tutto
