Salute

Ti è mai capitato di trovare dei piccoli insetti all’interno della confezione di pasta comprata al supermercato? Quelle volte in cui capita una situazione del genere ci si sente davvero avviliti ed anche quasi presi in giro perché c’è stato anche un vero e proprio spreco di tempo e di denaro. Come un qualsiasi altro … Leggi tutto

Lo so, parlare di insaccati e doverli evitare non è mai una bella notizia. Un bel panino con salame o prosciutto crudo è qualcosa a cui difficilmente si dice no. Ma se soffri di pressione alta, dobbiamo fare un discorso onesto: gli insaccati non sono esattamente i tuoi migliori amici. Non sto dicendo che devi … Leggi tutto

Sono davvero tanti coloro che amano gli snack dolci confezionati. In tanti li acquistano nel corso di un anno intero e non riescono a farne a meno. Nel corso di una giornata si concedono un piccolo peccato di gola grazie a queste merendine dal gusto intenso e dolcissimo. Tuttavia, si dovrebbe limitare il consumo. Bisognerebbe … Leggi tutto

Hai mai sentito parlare del potere nascosto delle pere? Forse no, perché non fanno mai grandi discorsi su di sé. Eppure, queste dolci meraviglie possono fare una grande differenza, specialmente se hai la pressione alta. Sei curioso? Continua a leggere le righe di questo articolo per capire quali possono essere i benefici. L’ipertensione, diciamocelo, non … Leggi tutto

Le fragole sono frutti tipicamente estivi, ma ormai si possono trovare in commercio anche tutto l’anno grazie alla semina in serra, ma è sicuramente consigliabile aspettare il loro periodo naturale per assaporarle e gustarsi la loro dolcezza, che le rende prelibate per tutti, grazie anche alla loro versatilità e non solo. Le fragole infatti sono … Leggi tutto

Le fette biscottate sono un alimento molto comune, spesso consumato a colazione o come snack leggero durante la giornata. Ma fanno davvero bene alla salute, oppure possono causare problemi a cuore, fegato e digestione? In questo articolo approfondiremo le proprietà delle fette biscottate, analizzando i loro benefici e le eventuali criticità legate al loro consumo. … Leggi tutto

La colazione è un momento davvero importante per tutti quanti e forse anche per questo motivo i gusti possono essere diversi e si possono modificare tra chi preferisce tenersi più in forma e leggero e chi invece preferisce abbondare per avere anche una maggiore carica nel corso della giornata. Insomma le cose possono essere diverse. … Leggi tutto

Il suo utilizzo topico per la cura della pelle è ben noto fino dall’antichità; non tutti sono al corrente, però, che l‘acqua di rose può diventare una bevanda deliziosa e benefica da consumare ogni giorno a colazione. C’è chi già da tempo beve acqua di rose al mattino per prendersi cura del proprio corpo e … Leggi tutto

Quando parliamo di pesce salutare ed invitante non possiamo non citare il pesce spada che sicuramente risulta essere uno dei più ambiti e richiesti dell’intera categoria. Si tratta infatti di un alimento che troviamo molto spesso nelle fritture e che per composizione e nutrienti primeggia nella lista di tutti quei pesci che vengono considerati benefici … Leggi tutto

All’interno di una dieta sana e bilanciata, la carne viene compresa circa 3 o 4 a settimana, equilibrando perfettamente tra quella rossa e quella bianca. In una dieta ipocalorica, che quindi serve a perdere peso, ma anche in una di mantenimento dove il peso deve rimanere costante, si tende a prediligere la carne bianca poiché … Leggi tutto